誰ツヨDOJOy　パーソナル・グループトレーニング

パーソナル・グループトレーニングは都合の良い時間や場所で希望の内容をじっくり丁寧に稽古することが出来ます。

ナイハンチの型、セイサンの型、様々な鍛錬法によって重たい突き、柔らかい投げ、抵抗できない捕り手などを身に着けることが出来ます。

パーソナルや少人数だから出来る細やかな指導とフィードバックによって通常の何倍ものスピードと深さで理解し、実践できるようになります。

フリー会員やオンライン会員との併用が一番のおススメですが、パーソナル・グループトレーニングのみの利用も承ります。

パーソナルトレーナー紹介

一般ビジター可能

西村　虎次郎　（にしむら　こじろう）

■プロフィール
空手歴8年 初段
第1回敬天愛人アマチュア大会MVP

こどもヒーロー空手教室の指導員
誰ツヨDOJOy　本部指導員
木曜・火曜クラス

カキエ受け、攻め、柔らかいカキエ、強いカキエ、突きの鍛錬一・二・三認定

■指導できる内容
・ナイハンチの型
・セイサンの型
・カキエ受け
・カキエ攻め
・柔らかいカキエ
・強いカキエ
・突きの鍛錬

■メッセージ
技術や鍛錬法を、分かりやすく丁寧にご説明いたします！　ナイハンチやセイサン立ちが不安な方、いつもの稽古をもっと理解したい方、僕と一緒に基礎から稽古していきましょう！

■都合のつきやすい曜日と時間帯、場所。
月～金：10:00〜13:00
土日祝：13:00～17:00
※上記以外の時間でも対応可能な場合もあります。お問い合わせください。

稽古場所
埼玉県内（大宮、川越、所沢など）、東京都内（池袋、新宿など）、基本的にどこでも行きます。
※場所によっては、出張料をいただく場合もございます（要相談）。

■パーソナルトレーニング料金　1時間あたり
会員： 6,000円
一般： 8,000円
プラス場所代（場所はトレーナーとご相談ください）

グループトレーニングは１人増えるごとに2,000円追加
例：一般２人で10,000円（一人当たり5,000円）

■受講者の感想

【20歳男性　空手経験者】
私はオンライン会員ですが、普段は対練をする機会が無いので、大学の冬休みにパーソナルをお願いしました。1人で行なっている稽古で比較的正しく出来ていた部分とそうでない部分が浮き彫りになりました。また、先生の技を何回も受けさせて頂き、目指す到達点のようなものを知ることができました。正しい姿勢を知るなど、レッスンでの成長もありましたし、1人稽古で意識する点を学ぶことができ、受けて良かったと思いました。ありがとうございました。

守屋　優日　（もりや　ゆうひ）

■プロフィール
空手 初段

こどもヒーロー空手教室の指導員
誰ツヨDOJOy　本部指導員

カキエ受け、カキエ攻め、柔らかいカキエ認定

■指導できる内容
・ナイハンチの型
・セイサンの型
・カキエ受け
・カキエ攻め
・柔らかいカキエ

■メッセージ
初心者の方大歓迎です！
しっかりと基礎から稽古して一緒に強くなりましょう！

■都合のつきやすい曜日と時間帯、場所。
月～金：10:00〜13:00
土日祝：13:00～17:00
※上記以外の時間でも対応可能な場合もあります。お問い合わせください。

稽古場所
東京都内（池袋、新宿など）、基本的にどこでも行きます。
※場所によっては、出張料をいただく場合もございます（要相談）。

■パーソナルトレーニング料金　1時間あたり
会員： 5,000円
一般： 7,000円
プラス場所代（場所はトレーナーとご相談ください）

グループトレーニングは１人増えるごとに2,000円追加
例：一般２人で9,000円（一人当たり4,500円）

会員向けのみ

赤塚　優作（あかつか ゆうさく）

■プロフィール
2012年よりシステマを学び始め、2016年にカナダのトロント本部にてVladimir Vasiliev師より公認インストラクターの認可を受ける。

合計8ヶ月間に渡る本部道場での修行経験に基づいて、本質を “わかりやすく” 伝えることを得意とする。

誰ツヨDOJOy　システマインストラクター
水曜日 日曜日　システマクラス

カキエ受け、攻め、柔らかいカキエ認定

■指導できる内容
・システマ（心身の健康増進、身体操作の向上、武術的な応用など要望に応じて）
・誰ツヨの基礎（カキエ受け、攻めの基本原理とその応用）

■メッセージ
プライベートクラスでは限られた時間を最大限に活かして、その後の稽古の指針となるような内容を提供したいと思います。
一人ひとりの目的やご希望を伺いながら、それぞれの「目的地」へ向けた最適なトレーニングを行っていきましょう！

■都合のつきやすい曜日と時間帯、場所
原則として土日祝日の午後ですが、平日昼間や夜間のご希望も相談に応じます。
稽古場所は主に池袋近辺（江戸川橋、大塚などの施設を含む）を想定しています。

■パーソナルトレーニング料金　1時間あたり
1人：  7,000円
2人：10,000円
3人：12,000円
（最大3人まで）
プラス場所代（場所はトレーナーとご相談ください）

岡野　俊樹（おかの としき）

■プロフィール
剛柔流空手　5年
沖縄拳法空手　3年
MMA修行中

誰ツヨDOJOy　本部指導員
月曜日　MMAクラス

カキエ受け認定

■指導できる内容
・美坂式鉄球、武器（釵、棒）を使った沖縄拳法空手の突き、蹴りの威力養成。
・ボクシンググローブでも出せる沖拳突き（競技者向け）
・コツコツミット
・ナイハンチの型
・カキエ受け

■メッセージ
誰でも大歓迎です！必ず誰でも強い突きを手に入れられます！

■都合のつきやすい曜日と時間帯、場所
火曜〜金曜の19時以降、土曜13時以降、日曜終日。
稽古場所はレグルス池袋、門前仲町の深川スポーツセンター、高田馬場の新宿区スポーツセンターあたりを希望します

■パーソナルトレーニング料金　1時間あたり
1人： 5,000円
2人： 8,000円
3人： 9,000円
（最大3人まで）
プラス場所代（場所はトレーナーとご相談ください）

■受講者の感想

【男性　空手経験者　フリー会員】
突きも蹴りもその場で威力が上がりました！
岡野指導員による1時間のパーソナル 指導で威力アップ！ – YouTube

【男性】
大変親切丁寧なご指導をいただき、一人稽古のポイントが掴めました。

【男性】
指導を受けた後の突きの威力が全然違いました。利き手とは逆の手で打った方が強くなりました。

【６０代男性】
ナイハンチ習いました。動きの術理を詳細かつ明確に解説しながら実技指導していただけました。大満足です。継続してレッスン受ける予定です。

湯田　大樹　（ゆだ　ひろき）

■プロフィール
他の格闘技経験なし
誰ツヨDOJOy純粋培養

誰ツヨDOJOy　直轄支部　江戸川橋稽古会　指導員
土・日・祝日の日中　不定期

カキエ受け、攻め認定

■指導できる内容
・ナイハンチの型
・セイサン立ち
・カキエ受け

■メッセージ
運動神経がない人、体力に自身がない人など歓迎します。
私は他の指導員のように運動経験もなく運動音痴なのですが、その代わりに他の人があまりに当たり前に出来るために見落としがちな部分を丁寧に教えていきたいと思います。
運動経験がなく運動音痴だった私でも誰ツヨに入会して強くなれました。
その経験をお伝えしたいと思います。
一緒に強くなりましょう。

■都合のつきやすい曜日と時間帯、場所。
土日9:00〜12:30、日曜19:00〜、祝日時間問わず

稽古場所
場所は高田馬場・東中野・大久保周辺のレンタルスペースがありがたい

■パーソナルトレーニング料金　1時間あたり
1人： 5,000円
2人： 8,000円
3人： 9,000円
（最大3人まで）
プラス場所代（場所はトレーナーとご相談ください）

■受講者の感想

【女性　運動経験なし　オンライン月１回会員】
私に合わせた丁寧な指導をしていただき大満足です。
今後も楽しく続けられそうです。

渡邊　眞也　（わたなべ　しんや）

■プロフィール
クラヴマガ歴　4年
胴体力　半年

カキエ受け認定

■指導できる内容
・ナイハンチの型
・セイサン立ち
・カキエ受け
・胴体力

■メッセージ
初心者、特に体の硬い人、大歓迎です。
私自身、姿勢が悪く猫背で肩こり、腰痛がありました。
誰ツヨ歴も浅く、まだ2021年4月に入会したばかりで、初心者の気持ち・悩みに寄り添ったパーソナル指導ができます。
誰ツヨに通いだしてから、胴体力というものもあることを知り、学ぶことで重心の安定してきたことに気づきました。このエッセンスもパーソナル指導では伝えていきます。

一緒に強くなりましょう！

■都合のつきやすい曜日と時間帯、場所。
土日9:00〜13:00、祝日時間問わず

稽古場所
場所は蒲田・品川のレンタルスペース（他の場所も応相談）

■パーソナルトレーニング料金　1時間あたり
1人： 5,000円
2人： 8,000円
（最大2人まで）
プラス場所代（場所はトレーナーとご相談ください）

お申込み方法

下記フォームにパーソナルトレーニングを受ける方のお名前と会員種別、希望するトレーナー、日時、場所、内容を記入してお申し込みください。
その後パーソナルトレーナーとお繋ぎして調整して頂きます。